Lundi & Mercredi                                              Jeudi
18h30 – 20h30                                                       18h15 – 19h30
Gymnase de Morpienas                                      Salle R. RADAT, site du Gymnase de Morpienas
87350 Panazol                                                      87350 Panazol
 

Nos cours sont ouverts à tous pratiquants, tous niveaux, toutes disciplines et fédérations. Il vous est possible de venir essayer tout au long de l’année en vous munissant d’un jogging/short, un T-shirt ou un Kimono.

Les cours*

Photo de William Pinaud

Éveil corporel / technique:

Se découvrir….

Un cours destiné au bien être physique et mental à travers la pratique de l’aïkido. Assouplissement, exercice de relâchement et de respiration, exercice de prise de conscience corporelle et de l’environnement, étude technique.

 

 

 

 


Technique

Avancer et progresser ensemble…

Etude des techniques et principes autour de l’école Aïkido Kishinkaï:
– sans armes: frappes, saisies, clés, amenées au sol, immobilisations.
– avec armes: Tanto Jutsu, Jo Jutsu, Ken Jutsu, Iaïdo

 

 

Mise en situation – Randori

Se dépasser ensemble et lâcher prise…

Un cours destiné à la mise en application du travail mis en place tout au long de l’année, à l’étude des différentes dynamiques du combat (stratégique, tactique, technique) en mettant son esprit et son corps en difficulté. Situation d’opposition régulée (entre-aide), travail libre (élèves avancés), avec et sans armes.

 

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